img

Suplementy na odporność

Odporność dla organizmu jest jak wrota zamku, które chroni zamek przed intruzami. Odporność nie pozwala, by organizm został zaatakowany przez patogeny chorobotwórcze. Dzięki układowi odpornościowemu pasożyty, wirusy, bakterie i grzyby nie mogą od razu przeniknąć do organizmu. Niestety, z powodów genetycznych, zdrowotnych lub przez codzienne zaniedbania w prowadzeniu zdrowego stylu życia, układ odpornościowy przestaje dobrze pracować i bariera ochronna organizmu jest bardzo niska.

Co wpływa na stan układu odpornościowego?

Układ odpornościowy kształtowany jest przez całe życie. Wpływ na niego mają kwestie genetyczne, aktualny stan zdrowia, wiek oraz prowadzony styl życia. Błędy żywieniowe, używki i nałogi, brak aktywności fizycznej oraz życie w stresie i obniżają poziom odporności. Osoby, które posiadają słabą odporność są bardziej podatne na infekcje i wolniej wracają do zdrowia. Na szczęście układ immunologiczny charakteryzuje się zapamiętywaniem przebytych chorób i ma możliwość wytwarzania przeciwciał, chroniących organizm przed kolejną infekcją tego samego szczepu.

Jak dbać o odporność?

Aby układ immunologiczny dobrze działał,  ochraniając organizm i dbając o jego odporność, należy dbać o wyleczenie infekcji, zdrowo się odżywiać, uprawiać aktywność fizyczną, nie kumulować w sobie żalu, pretensji i nerwowych sytuacji, wysypiać się i prowadzić równowagę pomiędzy pracą a czasem przeznaczonym na odpoczynek. Niestety, nie zawsze udaje się prowadzić zdrowy styl życia - wtedy warto wprowadzić do codziennych nawyków przyjmowanie suplementów diety nowej generacji, czyli zawierających w składzie arabinoksylan.

Jakie suplementy wpływają na odporność?

Suplementy diety dostępne w aptekach różnią się składnikami, sposobem dawkowania oraz ceną. Nie warto wybierać „byle jakiego”, „najtańszego” lub mocno promowanego w mediach suplementu, bo jego właściwości raczej nie wpłyną na stan zdrowia. Warto przed zakupem suplementu podnoszącego odporność poczytać o możliwych produktach, można także skonsultować się z lekarzem. Dobrze jest wybrać suplement, który będzie miał dobry skład, aktywne składniki wysoko przyswajalne, a sposób użycia będzie prosty. Nie jest polecane włączenie do codziennej diety produktu suplementacyjnego, tylko dlatego, że pamiętamy z dzieciństwa, że przyjmowali go na przykład rodzice lub dziadkowie - przez te lata zaszły w świecie ogromne zmiany, pomimo aktualizowania składu, składnik główny pozostaje bez zmiany i najprawdopodobniej nie będzie się dobrze wchłaniał, lub nie przyniesie pożądanego efektu. Dlatego polecane przez lekarzy i farmaceutów są suplementy najnowszej generacji, które bazują na nowych, dopasowanych do współczesnych wymagań składnikach.

Jak wybrać najlepszy suplement diety wpływający na odporność?

Szukając skutecznego suplementu diety, warto szukać w jego recepturze składnika o nazwie  arabinoxylan - jest to mieszanka patentowa,  pochodząca z otrębów ryżowych, która od ponad 10 lat dostępna jest na rynku amerykańskim i japońskim.

Czy ważny jest sposób przyjmowania suplementów diety?

Większość dostępnych na rynku suplementów charakteryzuje długi i wolny czas działania - z reguły po przeprowadzeniu trzymiesięcznej kuracji, spodziewać się można pierwszych efektów. Kiedy układ odpornościowy woła o wsparcie, nie warto przeprowadzać tak wolno działającej kuracji. Lepiej jest przeprowadzić krótszą, a intensywniejszą kurację. Taki efekt powodują suplementy zawierające arabinoksylan MNG-3, ponieważ dzięki nim można zwiększyć skuteczność przyjmowania. 

Budowanie odporności organizmu to długotrwały proces. Warto przy stosowaniu suplementacji choć odrobinę zmienić swoje codzienne nawyki - więcej spać, zjadać więcej warzyw, odstawić używki.

 

Materiał partnera zewnętrznego

Redakcja

sekretciala.pl

Zobacz również

Komentarze (0)

Zostaw komentarz