Uzależnienia od dopalaczy stają się coraz większym problemem społecznym, nie tylko w Polsce, ale na całym świecie. Te niebezpieczne substancje psychoaktywne mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a nawet śmierci. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć jak pomóc osobie uzależnionej od dopalaczy. Pomoc bliskiej osobie w...

Rehabilitacja odgrywa kluczową rolę w procesie powrotu do zdrowia po urazach, chorobach oraz operacjach. W ostatnich latach dynamiczny rozwój technologii i nauki znacząco wpłynął na metody stosowane w rehabilitacji, wprowadzając nowoczesne techniki, które nie tylko zwiększają skuteczność terapii, ale także poprawiają komfort...

Terapia za pośrednictwem internetu może być tak samo skuteczna co stacjonarna współpraca z psychologiem lub psychoterapeutą. Jeżeli mieszkasz w małej miejscowości, nie jesteś w stanie dojeżdżać na sesję lub czujesz się bardziej komfortowo w zaciszu własnego domu, rozważ uczestnictwo w terapii w formie online. Zanim...

Zdrowie to nie tylko stan fizyczny, ale także mentalny i emocjonalny, dlatego dbanie o nie powinno być codzienną praktyką każdego z nas. Szczególnie okres wiosenny skłania większość osób do zadbania o siebie. Jak zatem utrzymywać dobre zdrowie na co dzień? Podpowiadamy. Jak powinna wyglądać zdrowa dieta? Zdrowa dieta powinna...

Różnorodne słodkości towarzyszą nam od niepamiętnych czasów. Któż z nas nie lubi delektować się ulubioną słodkością w asyście ciepłej, aromatycznej kawy. Słodycze to także doskonała chwila dla sobie w ciągu dnia pełnego obowiązków. Czy jednak zdajemy sobie sprawę, jak wygląda produkcja...

Alkoholizm jest chorobą biologiczną, co oznacza, że jest to stan chroniczny, na który nie ma znanego lekarstwa. Alkohol zmienia chemię mózgu u alkoholików, przez co nie są oni w stanie oprzeć się chęci picia. Metody leczenia wahają się od doradztwa do leków do odwyku alkoholowego, więc ważne jest, aby znaleźć program leczenia...

  Lekarze na całym świecie coraz głośniej mówią o konieczności legalizacji marihuany leczniczej. Co więcej, dla wielu z nich nie jest jasnym to, jak to możliwe, że w tak wielu miejscach na świecie nadal udaje się, że problem ten nie istnieje. Owszem, jej stosowanie może się wiązać z ryzykiem, świat medycyny zwraca jednak...

Co cechuje kosmetyki do opalania?  Zdrowa, pięknie wyeksponowana opalenizna to wizytówka udanego urlopu, czyli po prostu ekspozycji ciała na słońce. Wszędzie tam, gdzie mamy dostęp do promieni słonecznych możemy się opalić. Czym wyróżniają się kosmetyki do opalania skóry? Mleczko, olejek w sprayu, balsam do opalania...

Zdrowe odżywianie jest często najlepszym sposobem leczenia wielu chorób. Jest ono również zalecane w przypadku konieczności stosowania leków. Dlaczego by nie jeść zdrowo? Powszechnie wiadomo, że prawidłowe odżywianie jest kluczowe dla dobrego wzrostu i zdrowia. Dzięki temu można uniknąć wielu chorób, które czasami mogą...

Organizm może być poważnie zatruty przez nadużywanie alkoholu. Przywrócenie go do normalnego stanu może zająć trochę czasu. Dla "doświadczonych" alkoholików trzeźwość może nie przebiegać zgodnie z oczekiwaniami. Mogą oni doświadczać tak wielu nieprzyjemnych skutków picia, że obawiają się o swoje życie. Czy to prawda?...

​Nawracające infekcje, czy alergie to coraz częstszy problem dotykający zarówno ludzi młodych, jak i dojrzałych. Do tego dochodzi stres, napięcie i kłopoty ze snem. Objawy wydają się znajome i Tobie? Może więc pora sięgnąć po olej konopny CBD. To w pełni naturalna i, co istotne, legalna substancja, która nie...

Dla kogo przeznaczona jest dieta lekkostrawna? Dobrze zbilansowana dieta powinna być lekkostrawna i dostarczać odpowiedniej ilości energii, makroskładników i witamin. Ważne jest, aby spożywać pokarmy, które są lekkostrawne i nie obciążają układu pokarmowego. Lekarze i dietetycy zalecają tę dietę przy: Choroby żołądka...

Na rynku krajowym mamy nie wiele ofert pracy, ale nie każda musi nam odpowiadać, szczególnie pod względem niskiej płacy. Dlatego wiele osób poszukuje pracy za granicą, szukając ofert w Internecie oraz w lokalnym urzędzie pracy. Jeżeli nie znajdujemy niczego interesującego, warto rozważyć oferty opiekunki w Niemczech...

EMS ma wiele niesamowitych zalet - jedną z nich jest jego zdolność do promowania utraty wagi. Jeśli chcesz znaleźć nową formę ćwiczeń, która pomoże ci nabrać masy, poczuć się dobrze i schudnąć, to EMS będzie dla ciebie idealnym rozwiązaniem.   Prawdopodobnie słyszałeś już twierdzenia, że 20-minutowa sesja EMS...

Jakieś 20 lat temu narkotyki i problem z nimi związany dotyczył jedynie wąskich środowisk. Dziś młodzież traktuje je jak inne, łatwo dostępne używki i nie widzi nic złego w ich stosowaniu. Z badań wynik, że już co czwarty gimnazjalista ma doświadczenia z marihuaną. Narkotyki - niebezpieczne i uzależniające Badania z 2008...

Na polskim rynku znaleźć można wiele dobrej jakości wyciskarek do soków. Każdy, kto szukał tego typu sprzętu, zapewne wie, czym zajmuje się firma Hurom. Jest ona producentem wyciskarek różnego typu, wśród których są takie modele, które są bardziej zaawansowane i jest na nie duży popyt. Do takich modeli należy seria wyciskarek...

Niskie temperatury, wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach to wyzwania, przed którymi każdej jesieni i zimy stają nasze dłonie. Pomimo regularnego nawilżania często bywa, że delikatna skóra staje się zaczerwieniona i pęka, a dłonie swędzą, pieką i są nieprzyjemnie szorstkie. To znak, że należy zaopatrzyć...

Podjęcie decyzji o skorygowaniu uśmiechu może opierać się na kwestiach zdrowotnych lub estetycznych. Piękne, zdrowe zęby mają pozytywny wpływ na naszą samoocenę i nie bez powodu psychologowie twierdzą, że „im lepiej wyglądasz, tym lepiej się czujesz”. Noszenie aparatu ortodontycznego wiążę się z pewnymi...

Spodziectwo, nazywane też hypospadią, to wrodzona wada układu moczowego. Polega na tym, że ujście cewki moczowej jest przesunięte w stosunku do prawidłowej pozycji fizjologicznej. Spodziectwo może mieć różny wpływ na codzienne życie chorych w zależności od rodzaju i stopnia zaawansowania.  Co to jest spodziectwo?...

Cyclonamine – skład i działanie Substancją czynną tego preparatu jest etamsylat z charakterystycznym dla siebie działaniem przeciwkrwotocznym. Nie tylko wpływa on ochronnie na naczynia krwionośne, ale również sprawia, że zmniejszeniu ulega charakterystyczna dla nich przepuszczalność. Pozwala to na skrócenie czasu...

Kołdra sensoryczna ma szansę okazać się nieprawdopodobnie skuteczna w leczeniu przeróżnego rodzaju schorzeń czy zaburzeń psychofizycznych. Jednocześnie należy pamiętać o tym, że aby spełniała swoje zadanie, podstawową kwestią jest tutaj znalezienie takiej, która będzie wykonana dla danego dziecka. Tylko wtedy można będzie...

​ Odporność dla organizmu jest jak wrota zamku, które chroni zamek przed intruzami. Odporność nie pozwala, by organizm został zaatakowany przez patogeny chorobotwórcze. Dzięki układowi odpornościowemu pasożyty, wirusy, bakterie i grzyby nie mogą od razu przeniknąć do organizmu. Niestety, z powodów genetycznych, zdrowotnych lub...

​ Chcesz zbudować masę mięśniową, dlatego zaczynasz ćwiczyć na siłowni. Wiesz, że w osiągnięciu celu mogą Ci pomóc odżywki, więc zastanawiasz się, w które z nich zainwestować. Jeżeli znajdujesz się w podobnej sytuacji, niniejszy artykuł rozwieje Twoje wątpliwości. Dieta to podstawa Mimo że artykuł dotyczy...

  Spożywanie herbat dzięki ich coraz większej dostępności na polskim rynku, staje się ponownie coraz bardziej modne i staramy się zamawiać je nie tylko z Polski, ale także dzięki internetowi z innych krajów. Poprzez apteki, które powstały na przełomie ostatnich lat, oddaliliśmy się nieco od spożywania naturalnych...

​ Nie ulega wątpliwości, że niezwykle ważną sferą życia w życiu i kobiet, i mężczyzn jest seks. Pozwala on przede wszystkim zbudować bliskość, relację a także trwały związek. Z drugiej strony przewlekły stres, presja a także własne oczekiwania często powodują, że właśnie w tej materii mamy coraz więcej problemów...

​ Należą do jednych z najczęstszych dolegliwości dotykających społeczeństwo. Bywają uciążliwe i uniemożliwiają funkcjonowanie w ciągu dnia. Mogą być spowodowane przez niewłaściwy tryb życia lub zwiastować objawy poważnej choroby. Przyczyny i rodzaje bólów głowy Ból głowy nie zawsze jest objawem alarmującym...

​ Urlop spędzany w sanatorium nie musi się wiązać w dużym wydatkiem, wiele zabiegów może opłacić Narodowy Fundusz Zdrowia. Jakie koszty ponosi Narodowy Fundusz Zdrowia? W ramach NFZ sanatoria w Polsce oferują możliwość wykonania wielu bezpłatnych zabiegów. Warto jednak pamiętać, że darmowe są jedynie te w ramach...

​ Zabiegi bankietowe są dedykowane osobom, które nie chcą przechodzić długiej rekonwalescencji po zabiegach medycyny estetycznej oraz zależy im na szybkich, wręcz natychmiastowych rezultatach. Zabiegi bankietowe pozwalają uzyskać satysfakcjonujące efekty jeszcze tego samego dnia, tak aby wieczorem pięknie prezentować się na...

​ Intensywny kolor farbowanych włosów to coś, o czym marzą panie, decydując się na ich koloryzację. Nie ma co ukrywać, że paleta barw proponowana przez producentów rzeczywiście wygląda imponująco. Jednak aby utrzymać intensywny kolor na głowie, trzeba znać tajniki pielęgnacji włosów farbowanych. Częste mycie, słońce i...

Zakrzepica żył głębokich jest jednym z najpoważniejszych schorzeń w obrębie układu krwionośnego. Niezdiagnozowana może doprowadzić do śmierci pacjenta i pośrednio przyczynia się do sporej części zgonów również w Polsce. Etiologia choroby nie jest w pełni poznana, a kontrolować można tylko niektóre czynniki ryzyka...

​ W ostatnim czasie wiele mówi się na temat zalet olejowania włosów. Blogerki wprost prześcigają się w ilości postów dotyczących tego, jaki rodzaj olejku i w jakiej formie zastosować, aby cieszyć się zdrowymi, miękkimi w dotyku włosami. Zachowanie to jest zupełnie zasadne, bowiem korzyści płynące ze stosowania olejków w...

Młode mamy marzą, aby po porodzie jak najszybciej wrócić do dawnej sylwetki. Część z nich samoistnie gubi kilogramy - powoduje to między innymi nawał obowiązków, z jakimi muszą się obecnie zmierzyć, ich dobry metabolizm czy odpowiednia dieta. Jednak  nie wszystkie świeżo upieczone mamy mogą cieszyć się płaskim brzuszkiem i...

​ Białaczka to nowotwór układu krwiotwórczego, a więc nowotwór krwi, który może dotknąć każdego niezależnie od wieku i płci. Jakie są rodzaje i objawy białaczki? Jak się ją leczy i dlaczego każdy z nas może uratować życie choremu? Rodzaje białaczki U osoby cierpiącej na raka krwi dochodzi do namnażania się...

​ Tempo życia większości z nas jest bardzo szybkie. Szkoła, praca, randki, opieka nad dzieckiem, zakupy, gotowanie i tak dalej. Staramy się więc w jak największym stopniu ułatwiać sobie życie, liczy się zatem wszystko, co pozwala nam oszczędzić cenny czas. Bez wątpienia pomocna - w wielu różnych przypadkach - jest ekspresowa...

​ Puchnące nogi zazwyczaj są wynikiem nadmiernego gromadzenia się płynu w tkankach nóg. Obrzękowi towarzyszą często uczucie zmęczenia, ciężkości nóg, zmiana koloru czy swędzenie skóry. Opuchnięte nogi mogą być związane z problemami zdrowotnymi jak choroby układu krążenia czy nerek. Do nadmiernego gromadzenia się płynu...

            Wizyta u dietetyka mało komu kojarzy się z przyjemnością. Nie dość, że trzeba zapłacić, to pada na nas blady strach, gdy do rąk własnych trafia nowa dieta skomponowana przez profesjonalnego dietetyka. A w niej widnieją potrawy, na które wcale nie mamy ochoty...

Chlorofil to upłynniona forma światła słonecznego, które dostarczane w odpowiednich ilościach, może mieć zbawienny wpływ nie tylko na wygląd naszej skóry, ale również na nasze codzienne samopoczucie. Cząsteczki chlorofilu są bardzo podobne do cząsteczek hemu, które występują w ludzkiej krwi. Chlorofil ma bardzo dobry wpływ...

Stosowanie naturalnych kosmetyków nie traci na popularności, a wprost przeciwnie. Po naturalne preparaty sięga coraz więcej osób, a to przyczynia się do ich rosnącej dostępności i różnorodności. Po kosmetyki naturalne sięgają zarówno osoby o bezproblemowej cerze, jak i ci, którzy borykają się z kłopotami skórnymi. Jak...

​ Zapalenie zatok to bardzo uciążliwa dolegliwość. Jej główne objawy to silny katar, zatkany nos, brak węchu, osłabienie, a także bóle głowy, które nasilają się przy pochylaniu. Często problem z zatokami jest wynikiem powikłania po przeziębieniu. Może również mieć on podłoże wirusowe, bakteryjne lub grzybicze. Jak...

​ Kaszel nie zawsze jest objawem choroby. Chociaż w większości przypadków jest spowodowany infekcją wirusową lub bakteryjną, jeśli jest suchy równie dobrze może to znaczyć, że przebywamy w pomieszczeniu, gdzie powietrze jest zbyt suche lub też wyjątkowo zły wpływ ma na nas wszechobecny w sezonie jesienno-zimowo-wiosennym smog...

​ Jednym z zagrożeń związanych ze starzeniem się jest niewątpliwie ryzyko słabnącej pamięci i ogólnej pracy umysłu. Badacze z Massachusetts General Hospital postanowili sprawdzić czy proces ten jest nieuchronny i co może go hamować. Wyniki okazały się optymistyczne. 5 czynników ochronnych W badaniu uczestniczyło 41...

Stomatologia, dentysta, pedodoncja czy borowanie to pojęcia, które każde dziecko z wielką chęcią wykreśliłoby ze swojego słownika. Paradoksalnie jednak to nie ból jest najczęstszą przyczyną niechęci najmłodszych w stosunku do dentystów i samego leczenia zębów. Największą zmorą stomatologii dziecięcej jest nieodpowiednie...

​ Opryszczka narządów płciowych, w skrajnych przypadkach może zagrażać zdrowiu, dlatego nie należy jej bagatelizować. Pierwsze objawy schorzenia to swędzenie lub pieczenie okolic intymnych oraz pojawienie się na nich charakterystycznych pęcherzyków. Leczenie opryszczki opiera się głównie na przyjmowaniu leków przeciwwirusowych...

​ Fizjoterapeutą można nazwać osobę posługującą się dyplomem poświadczającym jego kompetencje przez uczelnie wyższą. W ostatnich latach zauważalne jest rosnące zainteresowanie tym zawodem, coraz więcej świeżo upieczonych maturzystów próbuje swoich sił startując właśnie na kierunki fizjoterapeutyczne. Warto zaznaczyć...

​ Panie decydujące się na implanty piersiowe często zastanawiają się nad tym, czy takie implanty powinno się wymieniać, czy też dać sobie z tym spokój. Oczywiście najlepiej skonsultować to z doświadczonym specjalistą, jednak w większości przypadków implanty piersiowe produkowane są z najlepszych materiałów, które dają...

​ Kurz, spaliny, dym papierosowy, klimatyzacja, wahania temperatur – nasza skóra każdego dnia narażona jest na działanie czynników, które zaburzają równowagę hydrolipidową. Nadmierna utrata wody sprawia, że skóra staje się sucha, szorstka i dużo bardziej podatna na uszkodzenia. Dlatego tak ważna jest codzienna...

Polacy plasują się w ścisłej czołówce europejskiej pod kątem ilości zażywanych leków i suplementów diety. Sięgamy po nie często bez jakiegokolwiek zastanowienia, kierując się przekazem reklamowym. A przecież większość spotów telewizyjnych dotyczy właśnie różnego typu preparatów farmaceutycznych. Niestety aktorzy...

​ Dobrze dobrane soczewki kontaktowe mogą całkowicie zastąpić okulary korekcyjne, co sprawdza się zwłaszcza u sportowców, kiedy tradycyjna korekcja wzroku przeszkadza w aktywności fizycznej. Przed wyborem szkieł, warto skonsultować się z okulistą. Sportowcom zaleca się soczewki jednodniowe lub miesięczne, wykonane z lekkich...

Co by się stało, gdybyś od pierwszego razu, kiedy zaczęłaś/zacząłeś, nie przestawał/a i dawał/a z siebie coraz więcej? Pamiętaj, że to Ty #jestesmotywacja. Rok 2018 najlepiej zacząć od zmiany nawyków. To siła przyzwyczajenia sprawia, że czasem tak trudno jest nam zmienić tryb życia. Gdyby zaczęła działać na naszą...

​ Niemowlęta, które urodziły się całkowicie zdrowe mogą w pierwszych miesiącach swojego życia doznać wielu problemów i dolegliwości zdrowotnych. Dlatego wszyscy rodzice powinni uważnie przyglądać się swoim pociechom, aby móc zauważyć je jak najszybciej i wprowadzić odpowiednie postępowanie. Dwie główne dolegliwości...

Od wieków aloes jest rośliną, którą ceni się na całym świecie, za jej wyjątkowe właściwości. Posiada ona bardzo szerokie zastosowanie, co nie umknęło uwadze producentów wszelkiego rodzaju leków i kosmetyków. Dlaczego jednak warto z nich korzystać? Sprawdź opinie ekspertów z proaloes.pl Aloes w niemalże każdej...

Zielona sałata masłowa bądź sałata rzymska, to produkty, których najczęściej używamy do kanapek lub sałatek. Urozmaicają nasze dania, a także pozwalają w estetyczny sposób podać przekąski do stołu. To jednak nie wszystko! Sałata posiada cenne właściwości, które warto wykorzystać, ale stawiając chociażby na sok. Takie...

​ Wiele osób boryka się z częstymi podrażnieniami powstałymi podczas golenia. Występowanie podrażnień wiąże się zarówno z nieestetycznym wyglądem skóry, jak też dyskomfortem czy nawet bólem. Najczęstszą przyczyną występowania podrażnień jest nieodpowiedni sposób golenia, a także nieodpowiednia, często tępa maszynka...

​ Długa choroba, której dodatkowo towarzyszył pobyt w szpitalu sprawia, że bez względu na wiek czy stan zdrowia pacjent potrzebuje czasu, aby powrócić do pełnej sprawności. Aby rekonwalescencja była efektywna, należy pamiętać o kilku istotnych zaleceniach. Jak zatem pomóc sobie w odzyskaniu pełni sił? Pewne jest jedno:...

​ Mocno zarysowane kości policzkowe nadają twarzy wyrazu, a przy tym wyszczuplają ją, dlatego profesjonalna wizażystka zawsze oprócz podkładu używa różu, bronzera i rozświetlacza. Efekt trwałego poprawienia owalu twarzy i podniesienia policzków również jest do osiągnięcia, i to bez użycia skalpela. By się o tym przekonać...

​ Jesień to bardzo złudna pora roku. Rozleniwieni ciepłem po słonecznym lecie, zapominamy o odpowiednim ubiorze. Obok ciepłych golfów, przejściowych szalików i czapek, powinniśmy pamiętać również o budowaniu odporności organizmu. Jak zadbać o zdrowie jesienią? Podpowiadamy w artykule! Zmień jadłospis na jesienny...

​ Znalezienie dobrego ortopedy potrafi zająć sporo czasu. W Warszawie takich specjalistów jest od groma. Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego lekarza? Sprawdź. Specjalizacja ortopedyczna Każdy ortopeda ma dziedzinę, w której wyjątkowo się specjalizuje. Niektórzy zajmują się kontuzjami sportowymi, inni leczeniem...

​ Antybiotyki stanowią niewątpliwie jedno z największych odkryć nowoczesnej nauki. Ich odkrycie pozwoliło zwalczać choroby, wobec których medycyna była wcześniej bezradna. W dzisiejszych czasach do wyjątków zaliczyć można osoby, które nigdy nie były leczone za pomocą tych środków. Mimo nieobojętnego wpływu na organizm...

​ Soczewki kontaktowe to sposób na korekcję takich wad wzroku, jak: astygmatyzm, daleko- i krótkowzroczność czy prezbiopię. To wygodny sposób na poprawę ostrości widzenia, sprawdzające się zwłaszcza u osób prowadzących aktywny tryb życia czy uprawiających sport. Nie każdy jednak może korzystać z soczewek. Przeciwwskazaniem...

Szukasz sposobu, by wygładzić skórę, zlikwidować cellulit lub powstrzymać wypadanie włosów? Słyszałaś o terapii osoczem, ale masz pewne obawy? W takim razie dowiedz się, w jaki sposób naprawdę przebiega ten zabieg i skąd brany jest materiał wykorzystywany w trakcie zabiegu. Jaka substancja wykorzystywana jest przy zabiegach...

​ Mianem elektrolitów określa się grupę jonów soli czterech pierwiastków występujących w naszym organizmie: potasu, sodu, wapnia i magnezu. Są one rozpuszczone w wodzie, która stanowi około 60 – 75% masy ciała, wchodząc w skład krwi, osocza i płynów tkankowych (np. płynu mózgowo-rdzeniowego, surowiczego w opłucnej i...

Każda kobieta rodzi się z określoną pulą komórek jajowych, która zaczyna zmniejszać się wraz z rozpoczęciem okresu dojrzewania. Komórka podczas owulacji jest uwalniana z pęcherzyków w jajnikach i gotowa do zapłodnienia. Im bliżej okresu menopauzalnego, tym mniejsza staje się rezerwa jajnikowa pacjentki. Dla rozpoznania tego...

Zdrowa żywność uchodzi za żywność drogą, przez co wiele osób nawet nie zastanawia się nad tym, czy warto jeść produkty zdrowe. Takie osoby wychodzą z założenia, że nie jest ich stać na dobre odżywianie się i pozostają przy swoich negatywnych nawykach. Na szczęście w rzeczywistości nie jest tak, że zdrowa żywność...

​ Kardiotokografia to badanie wykonywane kobietom w ciąży. Za pomocą aparatu KTG monitoruje się akcję serca płodu oraz czynność skurczową macicy badanej kobiety. Kiedy powinno się ją przeprowadzać? Dzięki niemu lekarz może wykryć zagrożenia związane z życiem płodu. KTG powinno być wykonywane w takich przypadkach jak:...

​ Wszyscy uwielbiamy złotą polską jesień. Zarówno mi, jak i mojej siostrze, kojarzy się ona głównie z wieloma godzinami spędzonymi w położonym nieopodal naszego domu lasie. Uwielbiałyśmy i wciąż uwielbiamy spędzać tam czas. Zdecydowanie najwięcej przyjemności sprawiało nam grzybobranie. To właśnie podczas poszukiwania...

​ Każdy wie, że sport to zdrowie. Większość zdaje sobie sprawę z tego, że na aktywność fizyczną czas powinien się znaleźć codziennie lub prawie codziennie. Jednak mało kto stosuje te wiedzę w praktyce. Tłumaczymy się brakiem towarzystwa, męczącą pracą lub ciągłym pośpiechem. Warto jednak się przełamać i sprawdzić...

Zimowe różnice temperatur negatywnie wpływają zarówno na kondycję włosów, jak i skóry głowy. W tym okresie najczęściej borykamy się z problemem oklapniętych i pozbawionych objętości włosów. Ponadto noszenie czapki sprawia, że włosy mają tendencję do elektryzowania się i nadmiernego przetłuszczania. Podstawą w zimowej...

Osoby zmagające się z suchym kaszlem wiedzą, że najbardziej uciążliwy jest on w nocy. Tym bardziej, gdy infekcja trwa długo. Dlatego nie jest dziwne to, że chcą one zrobić wszystko, by znaleźć ulgę. Najważniejsze zaś jest to, aby znaleźć przyczynę suchego kaszlu. Przyczyny suchego kaszlu w nocy Prawdą jest to, że suchy...

Ból głowy można złagodzić za pomocą domowych sposobów, jak ciepła kąpiel, spacer na świeżym powietrzu czy akupresura. Jeśli dolegliwości bólowe są częste i do tego towarzyszą im takie objawy, jak wymioty, obrzęki, zawroty głowy czy wysoka gorączka, należy niezwłocznie udać się do lekarza. Gdzie uciskać jak boli...

Laktoza to cukier mleczny, który zbudowany jest z cząsteczek glukozy i galaktozy. Jej nietolerancja, to dosyć powszechny problem w dzisiejszych czasach. Uaktywnia się, gdy nasz organizm zaczyna mieć braki laktazy, czyli enzymu, który jest odpowiedzialny za rozkład laktozy. Nie należy mylić nietolerancji laktozy (objawia się...

Gęsta fryzura jest jednym z największych atrybutów kobiecości. Długie, lśniące i mocne włosy potrafią znacznie upiększyć każdą panią. Niestety coraz więcej z nich narzeka na stan swojej fryzury. Nadmierne wypadanie, przerzedzenie włosów i łysina to coś, z czym nie mogą się pogodzić. Na szczęście w dzisiejszych...

Ból brzucha należy do najnieprzyjemniejszych dolegliwości, które zazwyczaj atakują nagle, utrudniając normalne funkcjonowanie. Ból może mieć różny rodzaj i natężenie. Począwszy od delikatnego dyskomfortu, poprzez dokuczliwy, aż po bardzo silny ból. Często obejmuje tylko jedną część brzucha. Może mieć również charakter...

Coraz więcej młodych par ma problemy z płodnością. Dzieje się tak z wielu przyczyn. Wpływa to znacznie na dzietność naszego społeczeństwa. Problemy z zajściem w ciążę mogą też powodować problemy w związku – frustrację, nerwy, a w niektórych przypadkach nawet rozstania. Co może być przyczyną problemów z zajściem...

Kuracja kolagenowa Według licznych badań, jeśli kolagen zażywany jest w sposób doustny i jest on w płynnej postaci, układ pokarmowy bardzo szybko go wchłania, a tym samym jest doskonale przyswajany przez ludzki organizm. Ilość kolagenu w znacznym stopniu znajduje się w tkankach już po 6-12 godzinach od momentu jego spożycia...

Działanie ziół na organizm człowieka zostało wielokrotnie zbadane. Dziś dietetycy polegają je tak samo, jak rekomendują spożywanie pięciu porcji warzyw i owoców dziennie. Moc zawartych w nich substancji może wspomóc w walce z nowotworami, obniżyć ich ryzyko, wzmocnić odporność organizmu na choroby i infekcje, poprawić...

Opuncja to rodzaj liczący sobie ok. 150 gatunków roślin wieloletnich zaliczanych do kaktusów. Początkowo uprawiano je na kontynencie amerykańskim, głównie w Meksyki, Stanach Zjednoczonych, kanadzie i państwach Ameryki Środkowej oraz Południowej. Szybko przetransportowano je tam, gdzie klimat pozwolił na...

W naszym życiu niestety mamy do czynienia z wieloma imitacjami. Szkiełka, które udają diamenty czy inne kamienie szlachetne, a nawet sztuczne dodatki do żywności – czasami naprawdę można być przerażonym! Oczywiście, wszyscy biją na alarm, że to produkty naturalne – przynajmniej jeśli chodzi o kwestie pokarmowe –...

​ Zmarszczki są zmorą każdej kobiety. Gdy pojawiają się na twarzy, wpadamy w prawdziwą panikę. W końcu są oznaką upływającego czasu. Należy jednak w tej sytuacji zachować spokój i po prostu sięgnąć po odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne. Podstawa to dobrze dobrany krem przeciwzmarszczkowy Podstawową bronią, jaką...

Przesuszona lub przetłuszczona cera, bolesne i nieestetyczne zaskórniki, pękające naczynka i widoczne zmarszczki – z tymi i wieloma innymi problemami skóry każdy zmaga się przez cały rok. Jesienią i zimą dają o sobie znać drastyczne zmiany temperatur – od ujemnych na dworze, po wysokie w ogrzewanych pomieszczeniach...

​ Choroba zwyrodnieniowa stawów powoduje bolesność i zmniejsza sprawność. Może być spowodowana wiekiem, przewlekłymi chorobami lub zaburzeniami w budowie stawów. Schorzenie rozwija się też u osób, które mają nieprawidłową masę ciała. Czym jest choroba zwyrodnieniowa stawów? Choroba zwyrodnieniowa stawów jest...

​ Bóle kręgosłupa pojawiają się w przypadku przeciążeń, np. na skutek dźwigania ciężkich przedmiotów. Może być też skutkiem chorób, takich jak zwyrodnienie kręgosłupa bądź stawów bądź reumatyzmu. Leki i gorsety Bóle kręgosłupa można likwidować przyjmując leki bez recepty z substancjami przeciwbólowymi i...

Okazuje się, że wiele osób pod wpływem chwili decyduje się na tatuaż a po pewnym czasie pojawia się myśl, że jednak nie była to dobra decyzja i trzeba będzie pozbyć się tego elementu. Dlatego współcześnie medycyna estetyczna zdając sobie sprawę z tego, że zainteresowanie na takie usługi rośnie stara się rozwijać...

Troska o wygląd to stereotypowo kobieca domena. Warto jednak spojrzeć nieco poza stereotypy i zauważyć, że dziś panowie coraz chętniej dbają o swój wygląd zewnętrzny. Wbrew pozorom nie stronią wcale od zabiegów pielęgnacyjnych, korzystają także z zabiegów poprawiających urodę. Klienci gabinetów medycyny estetycznej...

Na skórze człowieka pojawiać się mogą różnorakie znamiona, które bez wątpienia nie wyglądają estetycznie. Wspomnieć można między innymi brodawki, kurzajki, włókniaki, pieprzyki. Tych nazw, które w tym właśnie temacie można przywołać jest naprawdę bardzo dużo. Trzeba jednak pamiętać, że są one zróżnicowane i będą...

​ Choroba alkoholowa jest jedną z najpoważniejszych patologii dotykających mieszkańców Polski i całego regionu Europy Centralnej i Wschodniej. Jest to zagrożenie o charakterze krytycznym, które jednak w społeczeństwie nie posiada obrazu odpowiedniego dla skali niebezpieczeństwa dla jednostki i dla całej społeczności. Bardzo...

Pojawiają się najczęściej na grzbiecie dłoni. Nie są efektem starzenia się skóry, lecz głównie brakiem odpowiedniej ochrony przed słońcem. Efektem nadmiernego opalania, oprócz zmarszczek, mogą być plamy i przebarwienia na skórze. Tzw. plamy wątrobowe pojawiają się już nawet u dwudziestoparolatków. Monika Pawelska Nowak...

2/5 Polaków z obawy przed zanieczyszczeniami rezygnuje z picia wody z kranu mimo, że ta coraz częściej dorównuje, a nawet przewyższa jakością wody dostępne w sklepach. Do picia “kranówki” zdecydowało się więc przekonać swoich klientów Otwockie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji, które jako pierwsze w...

Nie każdy wraca z urlopu z piękną opalenizną. Niektórym osobom na skórze pojawiają się znamiona barwnikowe, przebarwienia lub włókniaki. Na początku mogą wydawać się niegroźne, ale w wielu przypadkach doprowadzają do bardzo niebezpiecznych chorób skóry.  Które znamiona trzeba niezwłocznie usunąć? Z jakim...

Choć angielskie słowo „wellness” oznacza po prostu bycie zdrowym, w języku polskim określa się nim raczej stan równowagi umysłu, ciała i ducha, dający uczucie ogólnego dobrobytu. Nazywa się tak również wszelkie zabiegi pomagające uzyskać ten stan. Część z nich można z powodzeniem przeprowadzić we własnym domu...

Przyczyną otyłości w dużej mierze jest zaburzona proporcja między dostarczanymi z pożywieniem kaloriami a spalaniem ich poprzez ruch. Jemy coraz więcej, poruszamy się mniej, a z każdym rokiem nasz metabolizm spada. Jak ustrzec się przed powikłaniami tej choroby i co zrobić, aby skutecznie i bezpowrotnie wrócić do wymarzonej...

Blizny to nie tylko objaw uszkodzenia fizycznego, często mają one także poważny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne, są powodem kompleksów i niskiej samooceny, zwłaszcza gdy występują w widocznych miejscach. Nie musimy się jednak z nimi godzić. Bliznom można skutecznie zapobiegać oraz leczyć te, które już powstały...

Wady wzroku, długotrwała praca przy komputerze, różnego rodzaju alergie, a także niezależne od nas zanieczyszczenie środowiska i warunki atmosferyczne - ostre słońce, mróz czy wiatr są najczęstszymi powodami nadwrażliwości oczu. Objawia się ona między innymi poprzez łzawienie, pieczenie i szczypanie oka, a także nadmierne i...

Szkodliwe substancje w szamponach, nieodpowiednia dieta czy choroby genetyczne prowadzą do łupieżu, alergii, uczuleń, a nawet poważniejszych chorób skóry na głowie. Jak sobie z tym radzić? Kosmetyki do pielęgnacji, w tym szampony, są często nafaszerowane dużą ilością szkodliwych składników chemicznych. Na co zwracać...