Jak najdłużej utrzymać intensywny kolor włosów po koloryzacji?

​ Intensywny kolor farbowanych włosów to coś, o czym marzą panie, decydując się na ich koloryzację. Nie ma co ukrywać, że paleta barw proponowana przez producentów rzeczywiście wygląda imponująco. Jednak aby utrzymać intensywny kolor na głowie, trzeba znać tajniki pielęgnacji włosów farbowanych. Częste mycie, słońce i...

Zobacz

Groźna zakrzepica – diagnostyka

Zakrzepica żył głębokich jest jednym z najpoważniejszych schorzeń w obrębie układu krwionośnego. Niezdiagnozowana może doprowadzić do śmierci pacjenta i pośrednio przyczynia się do sporej części zgonów również w Polsce. Etiologia choroby nie jest w pełni poznana, a kontrolować można tylko niektóre czynniki ryzyka...

Zobacz

Olejki eteryczne w pielęgnacji włosów

​ W ostatnim czasie wiele mówi się na temat zalet olejowania włosów. Blogerki wprost prześcigają się w ilości postów dotyczących tego, jaki rodzaj olejku i w jakiej formie zastosować, aby cieszyć się zdrowymi, miękkimi w dotyku włosami. Zachowanie to jest zupełnie zasadne, bowiem korzyści płynące ze stosowania olejków w...

Zobacz

Kiedy ćwiczyć jak jestem mamą?

Młode mamy marzą, aby po porodzie jak najszybciej wrócić do dawnej sylwetki. Część z nich samoistnie gubi kilogramy - powoduje to między innymi nawał obowiązków, z jakimi muszą się obecnie zmierzyć, ich dobry metabolizm czy odpowiednia dieta. Jednak  nie wszystkie świeżo upieczone mamy mogą cieszyć się płaskim brzuszkiem i...

Zobacz

Białaczka. Znalezienie dawcy szpiku może uratować życie

​ Białaczka to nowotwór układu krwiotwórczego, a więc nowotwór krwi, który może dotknąć każdego niezależnie od wieku i płci. Jakie są rodzaje i objawy białaczki? Jak się ją leczy i dlaczego każdy z nas może uratować życie choremu? Rodzaje białaczki U osoby cierpiącej na raka krwi dochodzi do namnażania się...

Zobacz

Ekspresowa odżywka – Ranking Top 5

​ Tempo życia większości z nas jest bardzo szybkie. Szkoła, praca, randki, opieka nad dzieckiem, zakupy, gotowanie i tak dalej. Staramy się więc w jak największym stopniu ułatwiać sobie życie, liczy się zatem wszystko, co pozwala nam oszczędzić cenny czas. Bez wątpienia pomocna - w wielu różnych przypadkach - jest ekspresowa...

Zobacz

Dlaczego puchną nam nogi?

​ Puchnące nogi zazwyczaj są wynikiem nadmiernego gromadzenia się płynu w tkankach nóg. Obrzękowi towarzyszą często uczucie zmęczenia, ciężkości nóg, zmiana koloru czy swędzenie skóry. Opuchnięte nogi mogą być związane z problemami zdrowotnymi jak choroby układu krążenia czy nerek. Do nadmiernego gromadzenia się płynu...

Zobacz

Dieta od dietetyka, ale w „nowoczesnym” wydaniu

            Wizyta u dietetyka mało komu kojarzy się z przyjemnością. Nie dość, że trzeba zapłacić, to pada na nas blady strach, gdy do rąk własnych trafia nowa dieta skomponowana przez profesjonalnego dietetyka. A w niej widnieją potrawy, na które wcale nie mamy ochoty...

Zobacz

Chlorofil i jego cenne właściwości

Chlorofil to upłynniona forma światła słonecznego, które dostarczane w odpowiednich ilościach, może mieć zbawienny wpływ nie tylko na wygląd naszej skóry, ale również na nasze codzienne samopoczucie. Cząsteczki chlorofilu są bardzo podobne do cząsteczek hemu, które występują w ludzkiej krwi. Chlorofil ma bardzo dobry wpływ...

Zobacz

Naturalna pielęgnacja a problemy skórne

Stosowanie naturalnych kosmetyków nie traci na popularności, a wprost przeciwnie. Po naturalne preparaty sięga coraz więcej osób, a to przyczynia się do ich rosnącej dostępności i różnorodności. Po kosmetyki naturalne sięgają zarówno osoby o bezproblemowej cerze, jak i ci, którzy borykają się z kłopotami skórnymi. Jak...

Zobacz

Jak leczyć zatoki – leki czy metody naturalne?

​ Zapalenie zatok to bardzo uciążliwa dolegliwość. Jej główne objawy to silny katar, zatkany nos, brak węchu, osłabienie, a także bóle głowy, które nasilają się przy pochylaniu. Często problem z zatokami jest wynikiem powikłania po przeziębieniu. Może również mieć on podłoże wirusowe, bakteryjne lub grzybicze. Jak...

Zobacz

Kaszel – kiedy lepiej go hamować, a kiedy wykrztusić

​ Kaszel nie zawsze jest objawem choroby. Chociaż w większości przypadków jest spowodowany infekcją wirusową lub bakteryjną, jeśli jest suchy równie dobrze może to znaczyć, że przebywamy w pomieszczeniu, gdzie powietrze jest zbyt suche lub też wyjątkowo zły wpływ ma na nas wszechobecny w sezonie jesienno-zimowo-wiosennym smog...

Zobacz

Co wpływa na pamięć seniorów?

​ Jednym z zagrożeń związanych ze starzeniem się jest niewątpliwie ryzyko słabnącej pamięci i ogólnej pracy umysłu. Badacze z Massachusetts General Hospital postanowili sprawdzić czy proces ten jest nieuchronny i co może go hamować. Wyniki okazały się optymistyczne. 5 czynników ochronnych W badaniu uczestniczyło 41...

Zobacz

Stomatologia dziecięca - wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć FP

Stomatologia, dentysta, pedodoncja czy borowanie to pojęcia, które każde dziecko z wielką chęcią wykreśliłoby ze swojego słownika. Paradoksalnie jednak to nie ból jest najczęstszą przyczyną niechęci najmłodszych w stosunku do dentystów i samego leczenia zębów. Największą zmorą stomatologii dziecięcej jest nieodpowiednie...

Zobacz

Opryszczka narządów płciowych - objawy, przyczyny, leczenie

​ Opryszczka narządów płciowych, w skrajnych przypadkach może zagrażać zdrowiu, dlatego nie należy jej bagatelizować. Pierwsze objawy schorzenia to swędzenie lub pieczenie okolic intymnych oraz pojawienie się na nich charakterystycznych pęcherzyków. Leczenie opryszczki opiera się głównie na przyjmowaniu leków przeciwwirusowych...

Zobacz

Jak kształcą się fizjoterapeuci?

​ Fizjoterapeutą można nazwać osobę posługującą się dyplomem poświadczającym jego kompetencje przez uczelnie wyższą. W ostatnich latach zauważalne jest rosnące zainteresowanie tym zawodem, coraz więcej świeżo upieczonych maturzystów próbuje swoich sił startując właśnie na kierunki fizjoterapeutyczne. Warto zaznaczyć...

Zobacz

Czy implanty piersiowe należy wymieniać? Jeśli tak, to kiedy?

​ Panie decydujące się na implanty piersiowe często zastanawiają się nad tym, czy takie implanty powinno się wymieniać, czy też dać sobie z tym spokój. Oczywiście najlepiej skonsultować to z doświadczonym specjalistą, jednak w większości przypadków implanty piersiowe produkowane są z najlepszych materiałów, które dają...

Zobacz

Oczyszczanie twarzy krok po kroku

​ Kurz, spaliny, dym papierosowy, klimatyzacja, wahania temperatur – nasza skóra każdego dnia narażona jest na działanie czynników, które zaburzają równowagę hydrolipidową. Nadmierna utrata wody sprawia, że skóra staje się sucha, szorstka i dużo bardziej podatna na uszkodzenia. Dlatego tak ważna jest codzienna...

Zobacz

Lekomania - na czym polega i jak pomóc osobie uzależnionej?

Polacy plasują się w ścisłej czołówce europejskiej pod kątem ilości zażywanych leków i suplementów diety. Sięgamy po nie często bez jakiegokolwiek zastanowienia, kierując się przekazem reklamowym. A przecież większość spotów telewizyjnych dotyczy właśnie różnego typu preparatów farmaceutycznych. Niestety aktorzy...

Zobacz

Jak dobrać soczewki kontaktowe dla sportowca?

​ Dobrze dobrane soczewki kontaktowe mogą całkowicie zastąpić okulary korekcyjne, co sprawdza się zwłaszcza u sportowców, kiedy tradycyjna korekcja wzroku przeszkadza w aktywności fizycznej. Przed wyborem szkieł, warto skonsultować się z okulistą. Sportowcom zaleca się soczewki jednodniowe lub miesięczne, wykonane z lekkich...

Zobacz

Nowy rok, nowa/nowy Ty! Jak utrzymać postanowienia?

Co by się stało, gdybyś od pierwszego razu, kiedy zaczęłaś/zacząłeś, nie przestawał/a i dawał/a z siebie coraz więcej? Pamiętaj, że to Ty #jestesmotywacja. Rok 2018 najlepiej zacząć od zmiany nawyków. To siła przyzwyczajenia sprawia, że czasem tak trudno jest nam zmienić tryb życia. Gdyby zaczęła działać na naszą...

Zobacz

Ciemieniucha - jak wygląda i jak ją leczyć?

​ Niemowlęta, które urodziły się całkowicie zdrowe mogą w pierwszych miesiącach swojego życia doznać wielu problemów i dolegliwości zdrowotnych. Dlatego wszyscy rodzice powinni uważnie przyglądać się swoim pociechom, aby móc zauważyć je jak najszybciej i wprowadzić odpowiednie postępowanie. Dwie główne dolegliwości...

Zobacz

Siła tkwiąca w lekach i kosmetykach z aloesem

Od wieków aloes jest rośliną, którą ceni się na całym świecie, za jej wyjątkowe właściwości. Posiada ona bardzo szerokie zastosowanie, co nie umknęło uwadze producentów wszelkiego rodzaju leków i kosmetyków. Dlaczego jednak warto z nich korzystać? Sprawdź opinie ekspertów z proaloes.pl Aloes w niemalże każdej...

Zobacz

Sałata – idealna baza do zdrowych soków

Zielona sałata masłowa bądź sałata rzymska, to produkty, których najczęściej używamy do kanapek lub sałatek. Urozmaicają nasze dania, a także pozwalają w estetyczny sposób podać przekąski do stołu. To jednak nie wszystko! Sałata posiada cenne właściwości, które warto wykorzystać, ale stawiając chociażby na sok. Takie...

Zobacz

Pielęgnacja skóry po goleniu

​ Wiele osób boryka się z częstymi podrażnieniami powstałymi podczas golenia. Występowanie podrażnień wiąże się zarówno z nieestetycznym wyglądem skóry, jak też dyskomfortem czy nawet bólem. Najczęstszą przyczyną występowania podrażnień jest nieodpowiedni sposób golenia, a także nieodpowiednia, często tępa maszynka...

Zobacz

Rekonwalescencja pacjenta po długiej chorobie – o czym warto pamiętać?

​ Długa choroba, której dodatkowo towarzyszył pobyt w szpitalu sprawia, że bez względu na wiek czy stan zdrowia pacjent potrzebuje czasu, aby powrócić do pełnej sprawności. Aby rekonwalescencja była efektywna, należy pamiętać o kilku istotnych zaleceniach. Jak zatem pomóc sobie w odzyskaniu pełni sił? Pewne jest jedno:...

Zobacz

Jak wymodelować kontur twarzy? Makijaż i medycyna estetyczna

​ Mocno zarysowane kości policzkowe nadają twarzy wyrazu, a przy tym wyszczuplają ją, dlatego profesjonalna wizażystka zawsze oprócz podkładu używa różu, bronzera i rozświetlacza. Efekt trwałego poprawienia owalu twarzy i podniesienia policzków również jest do osiągnięcia, i to bez użycia skalpela. By się o tym przekonać...

Zobacz

Jak zadbać o zdrowie jesienią?

​ Jesień to bardzo złudna pora roku. Rozleniwieni ciepłem po słonecznym lecie, zapominamy o odpowiednim ubiorze. Obok ciepłych golfów, przejściowych szalików i czapek, powinniśmy pamiętać również o budowaniu odporności organizmu. Jak zadbać o zdrowie jesienią? Podpowiadamy w artykule! Zmień jadłospis na jesienny...

Zobacz

Na co zwrócić uwagę wybierając dobrego ortopedę? Zobacz

​ Znalezienie dobrego ortopedy potrafi zająć sporo czasu. W Warszawie takich specjalistów jest od groma. Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego lekarza? Sprawdź. Specjalizacja ortopedyczna Każdy ortopeda ma dziedzinę, w której wyjątkowo się specjalizuje. Niektórzy zajmują się kontuzjami sportowymi, inni leczeniem...

Zobacz

Skutki uboczne antybiotykoterapii i jak sobie z nimi radzić

​ Antybiotyki stanowią niewątpliwie jedno z największych odkryć nowoczesnej nauki. Ich odkrycie pozwoliło zwalczać choroby, wobec których medycyna była wcześniej bezradna. W dzisiejszych czasach do wyjątków zaliczyć można osoby, które nigdy nie były leczone za pomocą tych środków. Mimo nieobojętnego wpływu na organizm...

Zobacz

Soczewki kontaktowe - wskazania i przeciwwskazania

​ Soczewki kontaktowe to sposób na korekcję takich wad wzroku, jak: astygmatyzm, daleko- i krótkowzroczność czy prezbiopię. To wygodny sposób na poprawę ostrości widzenia, sprawdzające się zwłaszcza u osób prowadzących aktywny tryb życia czy uprawiających sport. Nie każdy jednak może korzystać z soczewek. Przeciwwskazaniem...

Zobacz

Skąd brany jest materiał, który wykorzystuje się w zabiegach z osoczem?...

Szukasz sposobu, by wygładzić skórę, zlikwidować cellulit lub powstrzymać wypadanie włosów? Słyszałaś o terapii osoczem, ale masz pewne obawy? W takim razie dowiedz się, w jaki sposób naprawdę przebiega ten zabieg i skąd brany jest materiał wykorzystywany w trakcie zabiegu. Jaka substancja wykorzystywana jest przy zabiegach...

Zobacz

Jak uzupełniać elektrolity w organizmie?

​ Mianem elektrolitów określa się grupę jonów soli czterech pierwiastków występujących w naszym organizmie: potasu, sodu, wapnia i magnezu. Są one rozpuszczone w wodzie, która stanowi około 60 – 75% masy ciała, wchodząc w skład krwi, osocza i płynów tkankowych (np. płynu mózgowo-rdzeniowego, surowiczego w opłucnej i...

Zobacz

Czy jest już za późno na dziecko?

Każda kobieta rodzi się z określoną pulą komórek jajowych, która zaczyna zmniejszać się wraz z rozpoczęciem okresu dojrzewania. Komórka podczas owulacji jest uwalniana z pęcherzyków w jajnikach i gotowa do zapłodnienia. Im bliżej okresu menopauzalnego, tym mniejsza staje się rezerwa jajnikowa pacjentki. Dla rozpoznania tego...

Zobacz

Zdrowe produkty za niewielkie pieniądze

Zdrowa żywność uchodzi za żywność drogą, przez co wiele osób nawet nie zastanawia się nad tym, czy warto jeść produkty zdrowe. Takie osoby wychodzą z założenia, że nie jest ich stać na dobre odżywianie się i pozostają przy swoich negatywnych nawykach. Na szczęście w rzeczywistości nie jest tak, że zdrowa żywność...

Zobacz

Czym jest kardiotokografia?

​ Kardiotokografia to badanie wykonywane kobietom w ciąży. Za pomocą aparatu KTG monitoruje się akcję serca płodu oraz czynność skurczową macicy badanej kobiety. Kiedy powinno się ją przeprowadzać? Dzięki niemu lekarz może wykryć zagrożenia związane z życiem płodu. KTG powinno być wykonywane w takich przypadkach jak:...

Zobacz

Choroby odkleszczowe

​ Wszyscy uwielbiamy złotą polską jesień. Zarówno mi, jak i mojej siostrze, kojarzy się ona głównie z wieloma godzinami spędzonymi w położonym nieopodal naszego domu lasie. Uwielbiałyśmy i wciąż uwielbiamy spędzać tam czas. Zdecydowanie najwięcej przyjemności sprawiało nam grzybobranie. To właśnie podczas poszukiwania...

Zobacz

Dlaczego powinnam zapisać się na fitness?

​ Każdy wie, że sport to zdrowie. Większość zdaje sobie sprawę z tego, że na aktywność fizyczną czas powinien się znaleźć codziennie lub prawie codziennie. Jednak mało kto stosuje te wiedzę w praktyce. Tłumaczymy się brakiem towarzystwa, męczącą pracą lub ciągłym pośpiechem. Warto jednak się przełamać i sprawdzić...

Zobacz

Jak dbać o włosy zimą?

Zimowe różnice temperatur negatywnie wpływają zarówno na kondycję włosów, jak i skóry głowy. W tym okresie najczęściej borykamy się z problemem oklapniętych i pozbawionych objętości włosów. Ponadto noszenie czapki sprawia, że włosy mają tendencję do elektryzowania się i nadmiernego przetłuszczania. Podstawą w zimowej...

Zobacz

Dlaczego suchy kaszel najbardziej męczy w nocy?

Osoby zmagające się z suchym kaszlem wiedzą, że najbardziej uciążliwy jest on w nocy. Tym bardziej, gdy infekcja trwa długo. Dlatego nie jest dziwne to, że chcą one zrobić wszystko, by znaleźć ulgę. Najważniejsze zaś jest to, aby znaleźć przyczynę suchego kaszlu. Przyczyny suchego kaszlu w nocy Prawdą jest to, że suchy...

Zobacz

Częsty ból głowy - jak sobie z nim radzić?

Ból głowy można złagodzić za pomocą domowych sposobów, jak ciepła kąpiel, spacer na świeżym powietrzu czy akupresura. Jeśli dolegliwości bólowe są częste i do tego towarzyszą im takie objawy, jak wymioty, obrzęki, zawroty głowy czy wysoka gorączka, należy niezwłocznie udać się do lekarza. Gdzie uciskać jak boli...

Zobacz

Czym jest nietolerancja laktozy?

Laktoza to cukier mleczny, który zbudowany jest z cząsteczek glukozy i galaktozy. Jej nietolerancja, to dosyć powszechny problem w dzisiejszych czasach. Uaktywnia się, gdy nasz organizm zaczyna mieć braki laktazy, czyli enzymu, który jest odpowiedzialny za rozkład laktozy. Nie należy mylić nietolerancji laktozy (objawia się...

Zobacz

Przeszczep włosów

Gęsta fryzura jest jednym z największych atrybutów kobiecości. Długie, lśniące i mocne włosy potrafią znacznie upiększyć każdą panią. Niestety coraz więcej z nich narzeka na stan swojej fryzury. Nadmierne wypadanie, przerzedzenie włosów i łysina to coś, z czym nie mogą się pogodzić. Na szczęście w dzisiejszych...

Zobacz

Co może oznaczać ból brzucha?

Ból brzucha należy do najnieprzyjemniejszych dolegliwości, które zazwyczaj atakują nagle, utrudniając normalne funkcjonowanie. Ból może mieć różny rodzaj i natężenie. Począwszy od delikatnego dyskomfortu, poprzez dokuczliwy, aż po bardzo silny ból. Często obejmuje tylko jedną część brzucha. Może mieć również charakter...

Zobacz

Staram się o dziecko i nic!

Coraz więcej młodych par ma problemy z płodnością. Dzieje się tak z wielu przyczyn. Wpływa to znacznie na dzietność naszego społeczeństwa. Problemy z zajściem w ciążę mogą też powodować problemy w związku – frustrację, nerwy, a w niektórych przypadkach nawet rozstania. Co może być przyczyną problemów z zajściem...

Zobacz

Kolagen do picia – czy to działa?

Kuracja kolagenowa Według licznych badań, jeśli kolagen zażywany jest w sposób doustny i jest on w płynnej postaci, układ pokarmowy bardzo szybko go wchłania, a tym samym jest doskonale przyswajany przez ludzki organizm. Ilość kolagenu w znacznym stopniu znajduje się w tkankach już po 6-12 godzinach od momentu jego spożycia...

Zobacz

Zioła w służbie zdrowia – jakie warto wybrać?

Działanie ziół na organizm człowieka zostało wielokrotnie zbadane. Dziś dietetycy polegają je tak samo, jak rekomendują spożywanie pięciu porcji warzyw i owoców dziennie. Moc zawartych w nich substancji może wspomóc w walce z nowotworami, obniżyć ich ryzyko, wzmocnić odporność organizmu na choroby i infekcje, poprawić...

Zobacz

Opuncja figowa - najważniejsze fakty

Opuncja to rodzaj liczący sobie ok. 150 gatunków roślin wieloletnich zaliczanych do kaktusów. Początkowo uprawiano je na kontynencie amerykańskim, głównie w Meksyki, Stanach Zjednoczonych, kanadzie i państwach Ameryki Środkowej oraz Południowej. Szybko przetransportowano je tam, gdzie klimat pozwolił na...

Zobacz

Naturalna witamina C

W naszym życiu niestety mamy do czynienia z wieloma imitacjami. Szkiełka, które udają diamenty czy inne kamienie szlachetne, a nawet sztuczne dodatki do żywności – czasami naprawdę można być przerażonym! Oczywiście, wszyscy biją na alarm, że to produkty naturalne – przynajmniej jeśli chodzi o kwestie pokarmowe –...

Zobacz

Jakich specyfików użyć, by pozbyć się zmarszczek?

​ Zmarszczki są zmorą każdej kobiety. Gdy pojawiają się na twarzy, wpadamy w prawdziwą panikę. W końcu są oznaką upływającego czasu. Należy jednak w tej sytuacji zachować spokój i po prostu sięgnąć po odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne. Podstawa to dobrze dobrany krem przeciwzmarszczkowy Podstawową bronią, jaką...

Zobacz

Przyczyny choroby zwyrodnieniowej stawów

​ Choroba zwyrodnieniowa stawów powoduje bolesność i zmniejsza sprawność. Może być spowodowana wiekiem, przewlekłymi chorobami lub zaburzeniami w budowie stawów. Schorzenie rozwija się też u osób, które mają nieprawidłową masę ciała. Czym jest choroba zwyrodnieniowa stawów? Choroba zwyrodnieniowa stawów jest...

Zobacz

Sposoby na pozbycie się bólu kręgosłupa

​ Bóle kręgosłupa pojawiają się w przypadku przeciążeń, np. na skutek dźwigania ciężkich przedmiotów. Może być też skutkiem chorób, takich jak zwyrodnienie kręgosłupa bądź stawów bądź reumatyzmu. Leki i gorsety Bóle kręgosłupa można likwidować przyjmując leki bez recepty z substancjami przeciwbólowymi i...

Zobacz

Laserowe usuwanie tatuaży

Okazuje się, że wiele osób pod wpływem chwili decyduje się na tatuaż a po pewnym czasie pojawia się myśl, że jednak nie była to dobra decyzja i trzeba będzie pozbyć się tego elementu. Dlatego współcześnie medycyna estetyczna zdając sobie sprawę z tego, że zainteresowanie na takie usługi rośnie stara się rozwijać...

Zobacz

Kto korzysta z zabiegów medycyny estetycznej?

Troska o wygląd to stereotypowo kobieca domena. Warto jednak spojrzeć nieco poza stereotypy i zauważyć, że dziś panowie coraz chętniej dbają o swój wygląd zewnętrzny. Wbrew pozorom nie stronią wcale od zabiegów pielęgnacyjnych, korzystają także z zabiegów poprawiających urodę. Klienci gabinetów medycyny estetycznej...

Zobacz

Usuwanie znamion skórnych

Na skórze człowieka pojawiać się mogą różnorakie znamiona, które bez wątpienia nie wyglądają estetycznie. Wspomnieć można między innymi brodawki, kurzajki, włókniaki, pieprzyki. Tych nazw, które w tym właśnie temacie można przywołać jest naprawdę bardzo dużo. Trzeba jednak pamiętać, że są one zróżnicowane i będą...

Zobacz

Alkoholizm - jakie są jego źródła?

​ Choroba alkoholowa jest jedną z najpoważniejszych patologii dotykających mieszkańców Polski i całego regionu Europy Centralnej i Wschodniej. Jest to zagrożenie o charakterze krytycznym, które jednak w społeczeństwie nie posiada obrazu odpowiedniego dla skali niebezpieczeństwa dla jednostki i dla całej społeczności. Bardzo...

Zobacz

Chroń dłonie, aby uniknąć plam

Pojawiają się najczęściej na grzbiecie dłoni. Nie są efektem starzenia się skóry, lecz głównie brakiem odpowiedniej ochrony przed słońcem. Efektem nadmiernego opalania, oprócz zmarszczek, mogą być plamy i przebarwienia na skórze. Tzw. plamy wątrobowe pojawiają się już nawet u dwudziestoparolatków. Monika Pawelska Nowak...

Zobacz

Z naszych kranów płynie zdrowie!

2/5 Polaków z obawy przed zanieczyszczeniami rezygnuje z picia wody z kranu mimo, że ta coraz częściej dorównuje, a nawet przewyższa jakością wody dostępne w sklepach. Do picia “kranówki” zdecydowało się więc przekonać swoich klientów Otwockie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji, które jako pierwsze w...

Zobacz

Po urlopie marsz do… dermatologa!

Nie każdy wraca z urlopu z piękną opalenizną. Niektórym osobom na skórze pojawiają się znamiona barwnikowe, przebarwienia lub włókniaki. Na początku mogą wydawać się niegroźne, ale w wielu przypadkach doprowadzają do bardzo niebezpiecznych chorób skóry.  Które znamiona trzeba niezwłocznie usunąć? Z jakim...

Zobacz

Letnie wellness w domowym zaciszu

Choć angielskie słowo „wellness” oznacza po prostu bycie zdrowym, w języku polskim określa się nim raczej stan równowagi umysłu, ciała i ducha, dający uczucie ogólnego dobrobytu. Nazywa się tak również wszelkie zabiegi pomagające uzyskać ten stan. Część z nich można z powodzeniem przeprowadzić we własnym domu...

Zobacz

70 do 30 – czyli nowa recepta na utratę wagi

Przyczyną otyłości w dużej mierze jest zaburzona proporcja między dostarczanymi z pożywieniem kaloriami a spalaniem ich poprzez ruch. Jemy coraz więcej, poruszamy się mniej, a z każdym rokiem nasz metabolizm spada. Jak ustrzec się przed powikłaniami tej choroby i co zrobić, aby skutecznie i bezpowrotnie wrócić do wymarzonej...

Zobacz

Skąd się biorą blizny i jak je leczyć?

Blizny to nie tylko objaw uszkodzenia fizycznego, często mają one także poważny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne, są powodem kompleksów i niskiej samooceny, zwłaszcza gdy występują w widocznych miejscach. Nie musimy się jednak z nimi godzić. Bliznom można skutecznie zapobiegać oraz leczyć te, które już powstały...

Zobacz

Pieką i szczypią? Światło dzienne nadmiernie razi? Twoje oczy są...

Wady wzroku, długotrwała praca przy komputerze, różnego rodzaju alergie, a także niezależne od nas zanieczyszczenie środowiska i warunki atmosferyczne - ostre słońce, mróz czy wiatr są najczęstszymi powodami nadwrażliwości oczu. Objawia się ona między innymi poprzez łzawienie, pieczenie i szczypanie oka, a także nadmierne i...

Zobacz

Gdy skóra głowy choruje

Szkodliwe substancje w szamponach, nieodpowiednia dieta czy choroby genetyczne prowadzą do łupieżu, alergii, uczuleń, a nawet poważniejszych chorób skóry na głowie. Jak sobie z tym radzić? Kosmetyki do pielęgnacji, w tym szampony, są często nafaszerowane dużą ilością szkodliwych składników chemicznych. Na co zwracać...

Zobacz